Здоровье, тренировки, диеты

[Maximus7755]

погряз во работе, суете и т.д. стресс постоянный, недосып+всякая уйня такая. Нервный тик заеб...ал на глазу, постоянный прилив к голове горячий, мозг отказывается иногда сооображать. Был у невролога: прописала магне В6, Атаракс и глицин. Пришел домой, жена говорит не пить Атаракс ***. Что скажете, у кого было такое? колесами пичкаться и правда неохота. Насчет отдыха и т.д. не рассказывайте, его не предвидится...*)

Павел, не надо нервничать нервные клетки не восстанавливаются, самое лучшее просто взять и отдохнуть

[Kamanch]

Павел, не надо нервничать нервные клетки не восстанавливаются, самое лучшее просто взять и отдохнуть

хорошо сказано, прям аксиома, попробую найти время:) всем желаю, чтоб у всех все норм было с нервами и глаза дергались только при виде сисек и нех..уевых куч денег*)

[FIL]

Да не грузись, сейчас у всех шизоидов весеннее обострение, я сам уже 2 недели не сплю *) .

[Zurbagansky]

Каникулы на месяц-другой и будешь огурцом.

[Urf]

Аутсорсер, так для вас неправильность синтетической аскорбинки ФАКТ? ? ?

[Аутсорсер]

Аутсорсер, так для вас неправильность синтетической аскорбинки ФАКТ? ? ?

так как наука еще не предоставила прямых доказательств отличия синтетической аскорбинки от "природной"

мое лично и ни к чему не обязывающее мнение: различий в биологической доступности нет !

есть несколько другой момент который более интересно изучать, снова и снова..

маркетинг громогласно трубит что витамин С помогает при инфекциях простудного характера и ОРВИ в частности. даже выдвигают общеизвестную причину: "нам нехватает четвертого фермента, связана с генетической мутацией, которая произошла много миллионов лет назад с нашими древними предками-приматами" и тд и тп, рассуждать тут можно очень долго и нудно..

если рассмотреть к примеру просто ОРВИ: в легких человека постоянно находится, как триллионы полезнотворных бактерий, и все хорошо когда они находятся в номе - ИММУНИТЕТ есть и борется с любыми недугами! когда болезнетворные бактерии в легких начинают размножаться и происходит: кашель, температура и все остальные "приятности" [температура которая кстати лишь сигнализирует нам что организм борется и ее уровень так же сообщает нам насколько прогрессирует болезнь.]
маркетинг мать его предлагает нам повысить витамин С в организме в момент уже наступившей болезни. считаю это более чем сомнительные советы !

так к чему я все это? уровень витамина С нужно постоянно поддерживать в организме ! когда ты уже заболел/подхватил как говориться - "поздно пить боржоми, когда почки отказали" *) тут уже нужны более кардинальные препараты ! ИМХО

пс. сам лично ставил эксперимент в 2014 году - в момент уже уверенного ОРВИ ставил каждые два часа по 5ть кубиков аскорбиновой кислоты внутримышечно ! всего получилось 15 кубов или 1500мг. в течении всего дня никаких улучшений не заметил, мало того на следующий день стало чуть хуже самочувствие.

псс. ну и если нужен совет, то лучше квашенной капустки нет продукта для восполнения и поддержания уровня витамина С в организме. а большинство витаминов в мясе и рыбе, в овощах клетчатка, сит С и так по мелочи всего понемногу..

[Аутсорсер]

Ну и самый немаловажный факт: это несоответствие заявленного во многих препаратах которые НЕ признаны жизненно важными ! а уж тем более БАДы

ранее несколько лет работал в крупной фармацевтической компанией. постоянно общался с биологами крупных заводов производителей таких например как Микроген. очень скажу вам интересную информацию порой у них получал о воздействии температурной обработки и фальсификации анализов и много чего прочего..

друзья, сам лично видел как к нам приходили в контейнере препараты которые должны храниться только в условиях постоянной температурной нормы, а не в контейнере кашей при +30 +35 на улице.

схема же контроля до нельзя просто - приходит в аптечную сеть к примеру препарат любой, образец [один блистер] препарата отвозится на анализ в регионально закрепленный центр - и через пару дней - вуаля, забираешь согласие на торговлю данной серией препарата. как и где хранились остальные тысячи блистеров - никого не волнует.

выводы можете сделать сами !

[Vladimir1981]

Аутсорсер, так для вас неправильность синтетической аскорбинки ФАКТ? ? ?

так как наука еще не предоставила прямых доказательств отличия синтетической аскорбинки от "природной"

мое лично и ни к чему не обязывающее мнение: различий в биологической доступности нет !

есть несколько другой момент который более интересно изучать, снова и снова..

маркетинг громогласно трубит что витамин С помогает при инфекциях простудного характера и ОРВИ в частности. даже выдвигают общеизвестную причину: "нам нехватает четвертого фермента, связана с генетической мутацией, которая произошла много миллионов лет назад с нашими древними предками-приматами" и тд и тп, рассуждать тут можно очень долго и нудно..

если рассмотреть к примеру просто ОРВИ: в легких человека постоянно находится, как триллионы полезнотворных бактерий, и все хорошо когда они находятся в номе - ИММУНИТЕТ есть и борется с любыми недугами! когда болезнетворные бактерии в легких начинают размножаться и происходит: кашель, температура и все остальные "приятности" [температура которая кстати лишь сигнализирует нам что организм борется и ее уровень так же сообщает нам насколько прогрессирует болезнь.]
маркетинг мать его предлагает нам повысить витамин С в организме в момент уже наступившей болезни. считаю это более чем сомнительные советы !

так к чему я все это? уровень витамина С нужно постоянно поддерживать в организме ! когда ты уже заболел/подхватил как говориться - "поздно пить боржоми, когда почки отказали" *) тут уже нужны более кардинальные препараты ! ИМХО

пс. сам лично ставил эксперимент в 2014 году - в момент уже уверенного ОРВИ ставил каждые два часа по 5ть кубиков аскорбиновой кислоты внутримышечно ! всего получилось 15 кубов или 1500мг. в течении всего дня никаких улучшений не заметил, мало того на следующий день стало чуть хуже самочувствие.

псс. ну и если нужен совет, то лучше квашенной капустки нет продукта для восполнения и поддержания уровня витамина С в организме. а большинство витаминов в мясе и рыбе, в овощах клетчатка, сит С и так по мелочи всего понемногу..

нефига себе.:nosmoke: И теперь всем понятно стало *) Половину этого даже читать многие нестанут*f*

[ДНМ]

Умеешь ты, Павел, настроить народ на подвиги!
Теперь все начнут применять к себе данные советы: спорт, баню с чаем, витамины, массажи, женщин и заодно скупят мониторы по всей стране *)

[Devgen]

Да реально сам тоже на психе постоянно, какое то душевное беспокойство, прямых и явных причин как бы нет, есть текучка, есть выдуманные проблемы в будущем, но реально все хорошо . хз что такое *)

Но глаза как у Пашки не дергаются.

[Kamanch]

поспал 1-2 дня в норм режиме, глаз успокоился, тьфу-тьфу:) да... и правда тема веселая получилась, не ожидал*) ну. это и к лучшему;_

[RomiCom]

А вот зря ты от Стрижамента отказуешься*) сегодня денек тяжолый был, так раздавили 0.75 с женой, она на кухне танцует а я на киосках*) в отличном настроении~)

[s.s]

Все болезни — от нервов, все нервы — от мыслей, все мысли — от того, что вам не пох*й, а вот это зря.

[AleXiN]

Все болезни — от нервов, все нервы — от мыслей, все мысли — от того, что вам не пох*й, а вот это зря.

вот это верно... со спиной маюсь (защемление нерва) после НГ вообще тяжко было двигаться, щас лечение прохожу, полегчало, думал ну наконец то, ожил))).. а сегодня пришлось потаскать ящики, и изрядно поволноваться... и снова пепец, ни встать нормально, ни лечь

[Devgen]

Все болезни — от нервов, все нервы — от мыслей, все мысли — от того, что вам не пох*й, а вот это зря.

Тааак , дай рецепт похуизма , честно - дай пжл*) *) *) *) .

У меня сейчас еще норм, лет 5 назад, проблем еще нет, но думаю что будут, и их надо решать*) *) , и решаю*) *) *) :p) , *** аж смешно сейчас

[RomiCom]

Каманч! Еще варик есть, заведи себе хобби, ну хз что нить что в детстве делал, а потом вырос, я например судомодельным спортом занимался, несколько катеров лично сделал, и места хорошие занимал, а потом забросил, и с моими катерами потом еще несколько лет места занимали. Я хз к чему у тебя тяга, ну например домики из спичек собирать, или кетайский язык выучить, или гусиную ферму завести*)

[FIL]

Домик из спичек собирать или разобраться в кетайском иероглифе это наверное *** нервяк.

[RomiCom]

Зато от других нервяков отвлечешься*) Клин клином так сказать.

[arcor]

в таких случаях готовишь себя , что это надо повторить 100 раз. и никаких нервов, если получится на 50-й раз.

[Djana]

калиграфия и вязанье говорят нервы успокаивают, но обхожусь пока просто пьянка, бодун, отходняк и вроде отпускает:)